Экстремальная растяжка. Раздвигая границы возможного Эл Кавадло

• Ответственный редактор: Шермазанян Арсен Георгиевич
• Верстка: Квилидзе Климентий Яковлевич
• Корректор: Чепиго Сидор Фролович
• Страниц: 665
• Формат: fb2, pdf,txt

Аннотация "Экстремальная растяжка. Раздвигая границы возможного"
Загляните в любой тренажерный зал, и вы, скорее всего, увидите силовые тренировки, аэробику, велотренажеры, посмеетесь над тем как люди бог знает что вытворяют на раскачивающейся кор-платформе. Изредка можно увидеть людей, занимающихся растяжкой, но большинство атлетов полагают, что это ерунда и спортзале можно найти существенно более интересные и важные занятия. Так что приходится констатировать, что множество любителей силовых тренировок упускают из виду или даже отказываются от тренировок на гибкость. Эл Кавадло полагает, что растяжка необходима всем. Познакомьтесь с его методикой и вы поймете, что провести грань между силой и гибкостью практически невозможно. Выходите на улицу и наслаждайтесь занятиями на свежем воздухе! Читать онлайн Экстремальная растяжка. Раздвигая границы возможного Эл Кавадло.